Goragor, А вот скачать их в нормальном формате невозможно, поправиш?
А, это всё что я сфоткал
01.10.2011 Ландшафтный парк Клебан-бык
Правила форума
Как объявлять поездки
Это требования, продиктованные опытом.
Как объявлять поездки
Это требования, продиктованные опытом.
- Тему о поездке может создавать только организатор поездки, или уполномоченное им лицо.
- Объявление о коммерческой поездке считается рекламой и должно согласовываться с руководством клуба.
- Название темы должно быть в следующем формате: "ДД.ММ.ГГГГ Название поездки".
- Объявляйте поездки, даже самые незначительные.
- Всю информацию, которая будет появляться по данной поездке корректируйте в первом сообщении созданной вами темы. Таким образом всегда будет достаточно прочитать первое сообщение темы и знать цели поездки, направление и вводную информацию.
- В объявлении необходимо указывать:
- дата / время старта;
- место сбора;
- направление движения (т.е. конечная цель);
- расстояние которое планируется пройти, средняя скорость движения;
- любая другая необходимая вводная информация;
- список участников. - Оставьте контактный номер телефона, чтобы с вами могли связаться другие участники поездки.
Сообщений: 69
• Страница 4 из 4 • 1, 2, 3, 4
#177399
» 02.10.2011 18:25
Спасибо всем за отличную поездку, Сергей Соседов наш кумир
Goragor, А вот скачать их в нормальном формате невозможно, поправиш?
А, это всё что я сфоткал
Goragor, А вот скачать их в нормальном формате невозможно, поправиш?
А, это всё что я сфоткал
-
Vukich
- Руль
-
- Сообщения: 386
- Зарегистрирован: 20.05.2011
- Возраст: 39
- Откуда: Макеевака (Зелёный)
- Вел: Corratec X-Vert Mayon
- Карма: 12
#177429
» 02.10.2011 22:17
Фотки одним архивом (190 МВ) http://us.ua/369560/
Kellys 28"
Я еще не волшебник... Я только учусь....
Крестик в правом верхнем углу - это шлюз в реальный мир!
Я еще не волшебник... Я только учусь....
Крестик в правом верхнем углу - это шлюз в реальный мир!
-
Goragor
- Байк
-
- Сообщения: 3455
- Зарегистрирован: 07.09.2009
- Возраст: 45
- Откуда: Макеевка
- Вел: Kellys mash 28"
- Карма: 87
#177430
» 02.10.2011 23:11
Llirik, была подобная проблема. Все как у тебя! Пока не ездил на большие расстояния проблем не было, но вот потом было плохо) Причина — 99,9 посадка! Внимательно перечитай эту тему и будет тебе счастье!
Велосипедные компоненты: "Легкие, прочные, дешевые - выбери любые два параметра!" © Keith Bontrager
-
VadimuzZ
- Руль
-
- Сообщения: 453
- Зарегистрирован: 29.03.2011
- Возраст: 39
- Откуда: Отсюда
- Вел: Cube LTD Comp 2011
- Карма: 74
#177461
» 03.10.2011 11:50
Значит не у одного меня колени болели. А я уже думал себя в инвалиды записывать))
-
Llirik
- Насос
-
- Сообщения: 101
- Зарегистрирован: 02.08.2011
- Возраст: 41
- Вел: Cannondale Trail SL4
- Карма: 3
#177471
» 03.10.2011 12:45
Llirik писал(а):Значит не у одного меня колени болели. А я уже думал себя в инвалиды записывать))
это как бы не правильно.. я видел как ты хромаешь.. думал у тебя травма мож какаято. а то что они болят - тык быть не должно..
нужно искать причину.
-
Bruce
- Байк
-
- Сообщения: 3321
- Зарегистрирован: 25.05.2009
- Возраст: 42
- Вел: Gary Fisher Marlin
- Карма: 99
#177474
» 03.10.2011 13:07
Llirik писал(а):Значит не у одного меня колени болели. А я уже думал себя в инвалиды записывать))
У меня была в прошлом году подобная ситуация, до 70 км все в порядке , а уже за 100км очень болели колени, но моя ситуация разрешилась тем что, стал пить побольше жидкости в покатушках и принимать витаминный комплекс для суставов и связок и все как рукой сняло, в этом сезоне зараз проезжал 150 км и ни каких проблем.
А в общем Bruce правильно сказал что надо искать причину твоей проблемы, чтобы потом в дальнейшем не было еще хуже.
Ища другие планеты на всякий случай не забудьте сохранить свою!!!!!!!!!!!!!
-
BARS-SINARA
- Трансмиссия
-
- Сообщения: 686
- Зарегистрирован: 04.12.2010
- Возраст: 42
- Откуда: с избушки в сосновом бору.
- Вел: CUBE LTD PRO
- Карма: 94
#177485
» 03.10.2011 14:14
Спасибо за совет ребята! Но я тут почитал в инетах и понял одно, что я неправильно езжу. У меня низкий каденс, 50-70 оборотов/мин. Оказывается так ездить нельзя. А я всегда так ездил, но ездил максимум до 30 км в день. Поэтому этой боли не было. Раньше не понимал велосипедистов, которые учащенно крутят педали. Думал, почему нельзя включить повышенную передачу и ехать с той же скоростью. А оно то все для того, чтоб ноги сильно не напрягались. Теперь буду переучиваться)
-
Llirik
- Насос
-
- Сообщения: 101
- Зарегистрирован: 02.08.2011
- Возраст: 41
- Вел: Cannondale Trail SL4
- Карма: 3
#177489
» 03.10.2011 15:05
Llirik, Тебе же Лена написала! Выбирай правильную передачу (соответственно правильный каденс) пей водичку и следи за правильной посадкой! Я бы на твоем месте одним каденсом не ограничивался и проверил все факторы.
Велосипедные компоненты: "Легкие, прочные, дешевые - выбери любые два параметра!" © Keith Bontrager
-
VadimuzZ
- Руль
-
- Сообщения: 453
- Зарегистрирован: 29.03.2011
- Возраст: 39
- Откуда: Отсюда
- Вел: Cube LTD Comp 2011
- Карма: 74
-
Stepa
- Руль
-
- Сообщения: 426
- Зарегистрирован: 19.07.2007
- Возраст: 40
- Откуда: Донецк
- Вел: GT 1.0
- Карма: 68
Сообщений: 69
• Страница 4 из 4 • 1, 2, 3, 4
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], Yandex [Bot] и гости: 4
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Extended by Karma MOD © 2007—2010 m157y
Русская поддержка phpBB
Extended by Karma MOD © 2007—2010 m157y
Страничка с актуальными контактами администратора: REXEN.PRO